Arquivo de outubro de 2009

Mais Bronze para o Brasil!!!

segunda-feira, 26 de outubro de 2009

Mais Bronze para o Brasil! Mayra Aguiar bronzeada! E mais uma vez, as mulheres medalhando!

Muito Bom! Parabéns Mayra!

Voltando de uma gravíssima contusão e subindo de categoria, Mayra provou que é uma das nossas melhores judocas da atualidade! Voltou com tudo!

Parabéns Mayra! Parabéns Brasil!

Saudações Olímpicas!

Sebástian Pereira

Bronze para o Brasil!

sábado, 24 de outubro de 2009

Mais uma medalha para o Brasil! Mariana Silva, na categoria -63kg, conquistou a medalha de Bronze para o Brasil.

Mariana venceu na estreia Renalda Gedutyte, da Lituânia, por ippon. Nas oitavas-de-final, passou pela russa Tatiana Kazenyuk com um yuko (duas punições) e na fase seguinte conseguiu um ippon em Vlora Bedeti, da Eslovênia. Nas semi, acabou superada pela japonesa Sayuri Yamamoto por ippon. Na disputa do Bronze venceu com uma vitória por yuko sobre a ucraniana Tetiana Levytska.

Parabéns Mariana!!!

O feminino do Brasil comprovando seu desenvolvimento técnico. As meninas mais uma vez, superando os meninos nos resultados.

Bom para o Judô Feminino, para o Judô Brasileiro e para o Esporte Brasileiro.

Saudações Olímpicas!

Sebástian Pereira

Ps: Informações extraídas do site da CBJ.

Bi-Campeã Mundial Junior!!! Parabéns Sarah!

sexta-feira, 23 de outubro de 2009

Primeiro dia de competição e Sarah Menezes já nos deu a primeira medalha. E ela veio de Ouro, medalha de Ouro.

Muito bom! Maravilhoso ver a garotada dando frutos e vislumbrando um futuro brilhante para o Judô Brasileiro.

Parabéns ao seu técnico pessoal Expedito Falcão que desde cedo soube trabalhar o potencial desta menina guerreira.

Parabéns a Confederação Brasileira de Judô por acreditar e apostar na nova geração! Os invetimentos não devem parar por aí…crescem os resultados…crescem os investimentos.

Parabéns ao Comitê Olímpico Brasileiro por acreditar nesta modalidade – Judô – e continuar dando o suporte necessário ao Judô.

Hoje foi somente o primeiro dia e vamos para cima deles.

Parabéns aos outros atletas que competiram hoje, não tiveram a mesma sorte, mas já estão entre os melhores.

Força Brasil!

Boa Sorte!

Saudações olímpicas!

Sebástian Pereira

Campeonato Mundial Junior – 2009!

quarta-feira, 21 de outubro de 2009

Pessoal,

Vamos torcer pela nossa garotada neste campeonato mundial junior, que se inicia amanhã, dia 22 de outubro e vai até 25 de outubro, em Paris, França.

Muitos que estarão em competição a partir de amanhã, poderão ser nossos representantes em Londres 2012 e no Rio 2016.

Programação Mundial Júnior

22/10 – Categorias -55kg, -60kg, -44kg e -48kg

23/10 – Categorias -66kg, -73kg, -52kg e -57kg

24/10 – Categorias -81kg, -90kg, -63kg e -70kg

25/10 – Categorias -100kg, +100kg, -78kg e +78kg

Vamos torcer!

Muita sorte Brasil!

Saudações Olímpicas!

Sebástian Pereira

Preparação Física

domingo, 11 de outubro de 2009
ANÁLISE COMPETITIVA PARA TRANSFERÊNCIA AOS MÉTODOS DE TREINO, ATRAVÉS DA INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA, TÁTICA E TÉCNICA (TOKUI WAZA) INDIVIDUAL E PRESERVAÇÃO GERAL DO ATLETA.

Marcus Albuquerque (Preparador físico da Seleção Brasileira de Judô)

O Judô caracteriza-se por uma diversidade de movimentos e uma cinestesia única, com movimentação espaço-temporal com alto nível de complexidade, frequência intensa de trabalhos musculares assimétricos agonistas/antagonistas e utilização mista dos sistemas energéticos funcionais, dependendo do tipo de tática empregada em cada combate, cada um diferenciado do outro em detalhes singulares.

A toda essa ampla margem de ação competitiva, soma-se um calendário intenso, extenuante, que inclui, em determinados momentos, até dois a três ciclos olímpicos. As características dos modelos de competição e montagens de rankings impõem reviravoltas em planejamentos periodizados sobre duas ou mais possibilidades de desdobramentos de calendários, dependendo do desempenho do(s) atleta(s) nas etapas classificatórias.

Com isso, a principal parte do processo, O ATLETA, fica à mercê de multifatores que fogem ao seu controle quase completamente. Dentre estes, o mais importante é a sua manutenção estrutural física e psicológica, sua saúde plena, sua natureza de competidor, a vontade competitiva e, o supra-sumo, sua gana e garra de campeão, vencedor, sempre.
Para melhorar o desempenho e diminuir os problemas, vale a máxima do “quanto menos, melhor!”. Pois por ter múltiplos aspectos, o Judô deve incidir em sintonia fina através de sua especificidade, para preservar e manter o atleta por muitos anos, reduzindo lesões e acúmulo de estresse fisiológico e psicológico.

Uma das formas de reduzir o excesso de treino é estudar as competições em suas formas de desenvolvimento, ou seja, criar um mecanismo de estudo descritivo dos fatores que acontecem no exato momento da disputa. A isto, chama-se tabela de desenvolvimento de atuação, onde são coletados dados como o tempo de luta (levando-se em conta as divisões de mate/hajime), ataques realizados por tempo fracionado (pode-se utilizar um minuto como padrão), técnicas utilizadas, lateralidade de ações etc., análises estas feitas tanto em relação ao(s) atleta(s) estudado(s) quanto ao(s) seu(s) adversário(s).

A análise das competições, através de “tabelas de desenvolvimento de atuação” (scouts), revela as principais características do desempenho vitoriosa do(s) atleta(s). Estas tabelas incluem o maior número possível de dados a serem coletados e analisados, que podem influenciar diretamente o planejamento e a estruturação dos treinos físicos em todas as suas fases. Na primeira, de análise de dados competitivos e transferência de informações, está a coluna central do desenvolvimento de todo o planejamento de ações, seja de uma equipe, mista ou não, de uma categoria determinada, ou de um indivíduo. Dentro da coleta geral de dados da competição, subdividem-se as principais características da periodização específica:
- gênero.

As diferenças competitivas entre os gêneros focam, principalmente, a diferença entre os níveis de desenvolvimentos das qualidades físicas, incluindo aí aspectos femininos exclusivos, relacionados ao aparelho reprodutor (aumento de peso corporal no período menstrual, TPM, regulação hormonal através de anticoncepcionais etc.).
- classes.

As fases de crescimento e desenvolvimento motor, funcional e psicológico são o cerne do planejamento em longo prazo e deles, e sua melhora funcional, dependem em grande parte a longevidade competitiva do(s) atleta(s).
- categoria.

A análise intrínseca dos padrões de desenvolvimento das lutas, através dos scouts, apresenta nuances importantes na utilização das qualidades físicas e sistemas energéticos, pelo(s) atleta(s), durante as competições, nas diversas categorias Essa diferenciação vai nortear, basicamente, os treinos específicos de ganho de potência e velocidade, e aprimorar as demais qualidades físicas, baseando-se na tática e técnica individual.
- táticas, tanto própria(s) quanto do(s) adversário(s).

Ponto crucial para o desenvolvimento da utilização dos sistemas energéticos na imposição de ritmo de luta e condução do combate. Dados utilizados para a formatação dos treinos tático-físicos no dojo, com ênfase a mudanças de placar, ataques sucessivos, ganho e manutenção de kumi kata e busca imperiosa de ippon, o mais rápido possível.
- técnicas mais utilizadas, tanto contra quanto a favor.

As tokui waza definem, desde sempre, o programa de desenvolvimento muscular, com suas qualidades físicas específicas competitivas. Para isso, é necessária a “desconstrução” das técnicas, análise biomecânica das principais articulações e grupos musculares envolvidos, e a “reconstrução” da mesma através de exercícios contrarresistência, tanto em aparelhos convencionais (salas de musculação, halteres, anilhas, caneleiras etc.), quanto com utilização de técnicas não ortodoxas, como meios naturais, peso corporal, materiais alternativos (bolas, elásticos, ginásticas acrobáticas, yoga, treinamento de consciência corporal etc.).

As técnicas adversárias auxiliam na criação de treinos táticos e técnicos de defesa, tai sabaki e kaeshi waza, além de influenciar a formação de treinos combinados e criação de novas alternativas de combate.
- condições gerais normais (análise das avaliações morfofuncionais) e situações específicas de lesões ou outros problemas externos que influenciem o desempenho.

A parte principal do treino – a individualidade biológica. Em determinados momentos, a busca pela vitória extrapola a consciência e rasga a tênue linha entre o ético e o possível. Quando não se medem esforços em busca da vitória a qualquer preço, alguém paga por isso, em determinado momento, e à vista. Por estes fatores, a formação do competidor, desde a base mais simples, em sua tenra infância, deve vir acompanhada de uma formação ética, sensível e responsável.

Através das avaliações das principais fases de crescimento e desenvolvimento ao longo da carreira, os planejamentos em longo prazo ganham uma maior fidedignidade e respeito à natureza morfológica e genética do atleta. Conhecer seus limites, ampliá-los de forma consciente e responsável, calcá-los em uma sólida e longa carreira vitoriosa, são as principais funções dos treinadores em relação aos seus comandados.

Dentro de avaliações constantes e reavaliações comparativas, o cuidado com a assertiva do planejamento, e suas devidas reestruturações, dependendo dos resultados obtidos. As possíveis lesões decorrentes de treinos, competições e momentos pessoais sociais, devem entrar no planejamento concomitante com o tratamento, adaptando-se todas as formas pré-planejadas à nova capacidade funcional do indivíduo. E, partindo deste ponto, refazer os métodos e meios de treino através de uma análise crítica que evite futuros problemas desta ordem.

Com isto, CRIAR, CRESCER, DESENVOLVER e PRESERVAR são as palavras de ordem no moderno mundo do Judô competitivo.

SAUDAÇÕES OLÍMPICAS!!!

Sebástian Pereira

2016, já estamos quase lá!

domingo, 4 de outubro de 2009

Diante deste grande desafio, temos um árduo caminho pela frente…desenvolver com sustentabilidade e eficiência o esporte brasileiro.

Ficar entre os 10 primeros colocados no quadro geral de medalhas nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro 2016. Meta divulgada pelo superintendente executivo de esportes do comitê olímpico brasileiro, Marcus Vinícius Freire, um dia após a conquista do Rio de Janeiro como sede dos Jogos Olímpicos de 2016.

Para 2012, em londres, temos como meta conquistar pelo menos 20 medalhas. A aposta será em esportes individuais como Judô, Boxe, Ciclismo, Natação entre outros. Com investimentos pesados neste esportes o Brasil poderá sonhar com um mar de medalhas, como almeja um país que sedia um jogos olímpicos.

Vamos trabalhar para fazer todas estas metas e objetivos acontecerem e assim, possamos comemorar uma brilhante conquista, não só em 2012, mas principalmente no Rio, em 2016.

Deixe aqui sua sugestão para que possamos juntos colaborar para o desenvolvimento do esporte brasileiro.

Saudações Olímpicas.

Sebástian Pereira

PARABÉNS RIO!!!!

sábado, 3 de outubro de 2009

O SONHO SE TORNA REALIDADE. VAMOS TRABALHAR JUNTOS PARA FAZER UMA CIDADE MARAVILHOSA EM 2016!

JOGOS OLÍMPICOS DO RIO DE JANEIRO 2016!!!

TEMOS UM GRANDE DESAFIO PELA FRENTE! E VAMOS CONSEGUIR VENCER!

RIO 2016, NOSSO GRANDE OBJETIVO!

SAUDAÇÕES OLÍMPICAS

SEBÁSTIAN PEREIRA